Podagra: simptomai, priežastys, gydymas ir ką daryti
Podagra – tai lėtinė medžiagų apykaitos sutrikimo liga, kai kraujyje ir audiniuose kaupiasi šlapimo rūgštis. Dėl to sąnariuose formuojasi kristalai, sukeliantys staigius ir stiprius skausmo priepuolius. Tai ne tik skausminga, bet ir progresuojanti liga, galinti negrįžtamai pažeisti sąnarius, jei nėra tinkamai gydoma.
Kas yra podagra ir kodėl ji pavojinga?
Podagra – tai lėtinė liga, pasireiškianti padidėjusia šlapimo rūgšties koncentracija kraujyje. Kai jos kiekis viršija normą, susidaro natrio urato kristalai, kurie kaupiasi sąnariuose ir jų aplinkoje, sukeldami stiprų uždegimą – podagrinį artritą.
Podagra dažniau pasireiškia vyrams, o moterims – dažniausiai tik po menopauzės. Negydoma liga progresuoja: pažeidžiami keli sąnariai, atsiranda jų deformacijos, o galiausiai galimas ir neįgalumas.
Kokie yra podagros simptomai?
Pagrindiniai podagros simptomai:
Staigus, ūmus sąnario skausmas, dažniausiai didžiojo kojos piršto;
Pažeisto sąnario patinimas, paraudimas, karštis;
Padidėjusi kūno temperatūra, šaltkrėtis;
Galvos skausmas;
Podagros priepuoliai dažniausiai prasideda naktį arba anksti ryte ir trunka nuo kelių dienų iki dviejų savaičių;
Tarp priepuolių simptomų gali nebūti visai.
Pažengusios ligos požymiai – balti mazgeliai (tofusai) po oda, ypač aplink ausų kaušelius, rodantys šlapimo rūgšties kaupimąsi neįprastose vietose.
Kodėl atsiranda podagra? Pagrindinės priežastys
1. Pirminė podagra
Paveldėta polinkio forma;
Netinkama mityba – daug purinų turintis maistas (raudona mėsa, subproduktai, jūros gėrybės);
Antsvoris;
Alkoholio vartojimas.
2. Antrinė podagra
Susijusi su kitomis ligomis: cukriniu diabetu, inkstų akmenlige, hipertenzija, širdies ar inkstų nepakankamumu;
Kai kurių vaistų vartojimas (pvz., diuretikai, imunosupresantai).
Kokio maisto reikėtų vengti sergant podagra?
Purinų turintys produktai skatina šlapimo rūgšties kaupimąsi, todėl rekomenduojama:
Vengti:
Riebios raudonos mėsos,
Žvėrienos ir laukinių paukščių;
Jūros gėrybių: ančiuvių, midijų, austrių, tuno, sardinių;
Ankštinių daržovių (žirnių, pupelių – vartoti saikingai);
Alaus, saldintų gėrimų, riebaus ir perdirbto maisto.
Rekomenduojama:
Gerti daug vandens;
Valgyti liesą baltymą
Vartoti daug daržovių, grūdinių produktų;
Riboti alkoholio vartojimą.
Kaip gydoma podagra?
Ūmaus priepuolio metu:
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Poilsis ir šaldymas pažeisto sąnario.
Lėtinei podagrai gydyti:
Vaistai, mažinantys šlapimo rūgšties kiekį kraujyje;
Nuolatinis gyvenimo būdo keitimas: svorio mažinimas, fizinis aktyvumas, tinkama mityba.
Gydymą būtina pradėti kuo anksčiau, nes tik taip galima sustabdyti ligos progresavimą ir išvengti sąnarių pažeidimo.
Kada kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate ūmų sąnario skausmą, ypač pirmą kartą;
Jei skausmas kartojasi ar tampa vis stipresnis;
Jei atsirado mazgelių po oda, nuolatinis sąnarių sustingimas ar deformacija.
👉 Registruokitės šeimos gydytojo konsultacijai per Telesante.lt – pasirūpinkite savo sąnarių sveikata jau šiandien.
Registracijos nuoroda – Registracija – Telesante
