Dislipidemija, hiperlipidemija, „blogas“ cholesterolis, „aukštas“ cholesterolis ir infarktas – kas juos sieja?
Dažnai girdite
sakant – „didelis cholesterolis“, „man rado daug cholesterolio“. Tačiau kai pradedame kalbėti apie cholesterolį, tuomet didelę svarbą įgauna ir skaičiai – ne tik didelis ar mažas…
Cholesterolio rūšys:
Yra keletas cholesterolio rūšių. Dažniausiai kalbama apie:
- Bendrą cholesterolį– visi cholesteroliai kartu
- Didelio tankio lipoproteiną – (DTL) cholesterolis – dažnai vadinamas „geruoju“ cholesteroliu, todėl, kad jis surišdamas blogąjį cholesterolį išneša jį lauk. Štai kodėl labai svarbu, kad šio tipo cholesterolio būtų pakankamai
- Mažo tankio lipoproteiną – (MTL) cholesterolis – dažnai vadinamas „bloguoju“ cholesteroliu. Kai jo per daug, neturėdamas kur dėtis , „ limpa“ prie kraujagyslių sienelių.
- Trigliceridai (TAG ar TG) – tai riebalai, kurių daugiausia gauname su maistu ir naudojami energijai gauti. Tačiau, kai jų per daug , gali sukelti kasos uždegimą, taip pat kenkia kraujagyslėms
O gal išvis nereikia cholesterolio?
Deja, bet be cholesterolio niekaip neišeis gyventi. Cholesterolis natūraliai gaminamas jūsų kepenyse ir kiekviena jūsų kūno ląstelė jį naudoja.
Cholesterolis yra pagrindinis ląstelių membranų komponentas (išorinis ląstelių barjeras) ir daugelio hormonų bei vitaminų žaliava. Taigi cholesterolis yra būtinas gyvybei ir sveikatai.
Trigliceridai yra energijos šaltinis.
Ar padidėjęs cholesterolis blogai – dislipidemija?
Taip, jei nėra gydoma, susidariusios riebalinės apnašos kaupiasi kūno kraujagyslėse (aterosklerozė). Hiperlipidemija yra tiesiogiai susijusi su aukštu kraujospūdžiu, širdies priepuoliu ir insultu.
Rizikos veiksniai, galintys prisidėti prie hiperlipidemijos, yra šie:
- Genetika: Paveldimi veiksniai yra dažniausia hiperlipidemijos priežastis.
- Amžius: hiperlipidemijos rizika didėja su amžiumi.
- Kiti sutrikimai: diabetas, inkstų liga ir hipotirozė,nutukimas, policistinių kiaušidžių sindromas ir nėštumas gali paskatinti hiperlipidemiją.
Įpročiai – nesaikingas alkoholio vartojimas, rūkymas, mityba, gausi gyvūninės kilmės riebalų
Padidėjusio cholesterolio priežastys :
Hiperlipidemija dažniausiai siejama su riebiu maistu, sėsliu gyvenimo būdu, nutukimu ir diabetu.
Tačiau taip pat yra genetinių priežasčių. Šeiminė hipercholesterolemija, viena iš hiperlipidemijos formų, yra labiausiai paplitęs paveldimas genetinis sutrikimas žmonėms visame pasaulyje.
Ką daryti , kai yra per didelis cholesterolis?
- Sportuokite, judėkite, daug vaikščiokite
- Laikykitės mažai riebalų turinčios dietos.
- Išlaikykite normalų svorį ir kūno masės indeksą, mažesnį nei 25.
Ar išgydoma?
Hiperlipidemija yra gydoma, tačiau tai sutrikimas, kuris turi būti gydymas/koreguojamas visą gyvenimą. Gydymas yra nemedikamentinis ir medikamentinis.
Nevaistinės priemonės : mesti rūkyti, laikytis mitybos rekomendacijų, sportuoti ar tiesiog pradėti daugiau vaikščioti. Kai nemedikamentinės priemonės nepadeda , skiriami vaistai. Juos turi paskirti Jus gydantis gydytojas.
Kaip nustatyti cholesterolio pakitimus?
Cholesterolis nustatomas iš kraujo. Tyrimas vadinasi lipidograma, kuri susideda iš:
- bendro cholesterolio
- mažo tankio lipoproteinų (MTL) cholesterolio
- didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolio
- trigliceridų
Galite pasikonsultuoti su mūsų šeimos gydytojais.
