Sveikata

Vitamino D trūkumas: simptomai, priežastys ir ką daryti   Vitaminas D – tai vienas svarbiausių organizmui reikalingų vitaminų, padedantis palaikyti kaulų stiprumą, raumenų funkciją, imuninę sistemą ir bendrą savijautą. Nors vadinamas „saulės vitaminu“, jo trūkumas itin dažnas net ir saulėtose šalyse, o šaltuoju metų laiku ši problema tampa ypač aktuali. Kas yra vitaminas D ir […]

Aritmija: kaip atpažinti širdies ritmo sutrikimus ir kada kreiptis į gydytoją   Kartais širdis ima plakti keistai – per greitai, per lėtai arba nelygiai. Tokie pojūčiai gali kelti nerimą, tačiau ne visada reiškia rimtą ligą. Tai gali būti aritmija – širdies ritmo sutrikimas, kuris kartais pasitaiko ir sveikiems žmonėms. Tačiau kartais tai – ženklas, kad

Sinusitas: kaip jį atpažinti, gydyti ir išvengti varginančio uždegimo nosies ančiuose   Rudens ir žiemos sezonais dažniau užklumpa peršalimas, tačiau užsitęsęs nosies užgulimas ar spaudimas veide gali reikšti ne tik slogą. Sinusitas – tai dažna, bet dažnai nuvertinama infekcija, kuri stipriai pablogina savijautą ir gyvenimo kokybę. Kada sloga jau nebėra „paprasta“, ir kaip žinoti, kad

Stabligė: kaip ją atpažinti, gydyti ir apsisaugoti nuo bakterijų sukeliamos pavojingos infekcijos   Vasarą vis dažniau laiką leidžiame lauke – dirbame sode, vaikštome basomis, stovyklaujame ar keliaujame gamtoje. Tačiau kartu su malonumu slypi ir pavojus: žaizdos, įbrėžimai ar dūriai gali tapti vartais pavojingoms bakterijoms. Viena iš jų – stabligė. Tai reta, bet labai pavojinga infekcija,

Pankreatitas: kaip jį atpažinti, gydyti ir apsisaugoti nuo kasos uždegimo grėsmių   Vasarą dažniau pasiduodame riebesniam maistui, šaltam alkoholiui, ilgesniems vakarėliams. Tačiau po jų ne vieną gali užklupti nemalonūs pojūčiai pilvo srityje, kurie nėra tik „persivalgymo“ pasekmė. Kartais tai – pankreatitas, t. y. kasos uždegimas. Ši liga gali prasidėti staiga ir labai skausmingai, o nesureagavus

Rotavirusas: kaip jį atpažinti, gydyti ir apsisaugoti nuo žarnyno infekcijos     Vasarą daugiau laiko praleidžiame lauke, keliaujame, lankomės renginiuose ar ilsimės prie vandens telkinių. Tačiau net ir tada, kai viskas atrodo gerai, mūsų sveikatai gali grėsti pavojai, apie kuriuos retai pagalvojame. Viena iš tokių ligų – rotavirusinė infekcija. Rotavirusas ypač pavojingas kūdikiams ir mažiems

Laimo liga: kaip ją atpažinti, gydyti ir apsisaugoti nuo erkės perduodamos infekcijos Vasarą vis dažniau laiką leidžiame gamtoje – miškuose, pievose, parkuose. Tačiau kartu su malonumu slypi ir pavojus: erkės, kurios gali užkrėsti pavojingomis ligomis. Viena jų – Laimo liga. Ji dažnai prasideda tyliai, o nesuprasta ar ignoruota gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Tad ką

Kosulys, gerklės skausmas ir sloga – ar tik peršalimas? Kartais pakanka vienos vėjuotos dienos ar šaltos nakties – ir jau kitą rytą skauda gerklę ir kosulys ima varginti nuo pat ryto. Daugeliui tai pažįstami simptomai, kurių dažniausia priežastis – viršutinių kvėpavimo takų infekcija. Jei nežinote, ką daryti, kai skauda gerklę, svarbu suprasti, kada užtenka poilsio,

Refliuksas: kai skrandžio rūgštys keliauja ne ten, kur turėtų   Skrandžio rūgštys būtinos virškinimui. Bet kai jos patenka ten, kur neturėtų – į stemplę ar net gerklę – prasideda refliuksas. Šiandien ši būklė vargina vis daugiau žmonių, o kai kuriems – ir visą gyvenimą. Kas yra refliuksas? Refliuksas (gastroezofaginio refliukso liga, sutrumpintai GERL) – tai

Planuoji kelionę? Štai kaip išvengti keliautojo viduriavimo     Keliautojo viduriavimas – kaip jo išvengti ir ką daryti susirgus? Vasarą dažnas mūsų leidžiasi į keliones – į egzotiškus kraštus, kitus žemynus ar šiltuosius kurortus. Deja, kartu su įspūdžiais kartais parsivežame ir nemalonių sveikatos sutrikimų. Vienas dažniausių – keliautojo viduriavimas. Tai gali ne tik sugadinti atostogas,